Direkam sepanjang musim selama periode 16 bulan, film dokumenter ini menyelami komunitas perenang air dingin di Gaddings Dam, Calderdale, West Yorkshire, rumah bagi pantai tertinggi di Inggris. Film ini melacak lanskap yang menakjubkan dan komunitas perenang liarnya, saat mereka menggunakan kekuatan pemulihan air dingin untuk berhubungan kembali dengan kesehatan mental, identitas, dan lingkungan alam mereka.